السوسنه السوداء ادارية
عدد المساهمات : 764 نقاط : 1188 تاريخ التسجيل : 03/05/2011 العمر : 34 الموقع : الاردن-اربد المزاج : رايق
| موضوع: معلومات صحية مفيده الثلاثاء مايو 03, 2011 10:49 pm | |
|
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة
أكثر من شرب الماء صباحا وقلل منه الليل
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
| |
|
samera عضو مميز
عدد المساهمات : 609 نقاط : 1240 تاريخ التسجيل : 01/05/2011 الموقع : الاردن
| موضوع: رد: معلومات صحية مفيده الثلاثاء مايو 03, 2011 10:56 pm | |
| سلمت اناملكِ علي المعلومات المفيده جدآ
وننتظر المزيد من مواضيعكِ الرائعه كروعتكِ
محبتي لكِ ايتها السوسنه السوداء | |
|