منتديات مجدنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات مجدنا للثقافة والفنون
اخي الزائر يشرفنا ان تكون من اسرة هذا المنتدى
فبادر بالتسجيل
منتديات مجدنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات مجدنا للثقافة والفنون
اخي الزائر يشرفنا ان تكون من اسرة هذا المنتدى
فبادر بالتسجيل
منتديات مجدنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا بك يا زائر في منتديات مجدنا للثقافة والفنون
 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيلتسجيل دخول الاعضاء

 

 تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عدنان بصول
تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة A0wv8-10
تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة 1_210
عدنان بصول


ذكر عدد المساهمات : 1026
نقاط : 2325
تاريخ التسجيل : 08/02/2011
الموقع : الاردن

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة   تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة I_icon_minitimeالجمعة يوليو 22, 2011 9:31 pm

تمرينات لشد عضلات البطن







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشر مرات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
خمسيييين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mgdona.jordanforum.net
السوسنه السوداء
ادارية
ادارية
السوسنه السوداء


انثى عدد المساهمات : 764
نقاط : 1188
تاريخ التسجيل : 03/05/2011
العمر : 34
الموقع : الاردن-اربد
المزاج المزاج : رايق

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة   تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة I_icon_minitimeالسبت يوليو 30, 2011 5:10 pm

اكيد رح تكون مفيدة هالتمارين


مشكور استاز عدنان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسوار الحب
عضو مميز
عضو مميز
اسوار الحب


انثى عدد المساهمات : 444
نقاط : 664
تاريخ التسجيل : 24/07/2011
العمر : 30
الموقع : عُمان
المزاج المزاج : مره رايق

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة   تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة I_icon_minitimeالسبت يوليو 30, 2011 5:56 pm

تمارين ممتازه بس ألي 50 مره مو كأنه واايد شوي علينا





بس بنحاول الله يعينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عدنان بصول
تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة A0wv8-10
تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة 1_210
عدنان بصول


ذكر عدد المساهمات : 1026
نقاط : 2325
تاريخ التسجيل : 08/02/2011
الموقع : الاردن

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة   تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة I_icon_minitimeالأحد يوليو 31, 2011 4:17 am

خلص ولا يهمك رح اخليها 20

ولا تزعلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mgdona.jordanforum.net
 
تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصور المتحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مجدنا :: الرياضة والشباب  ::  عالم الرياضة-
انتقل الى: